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후기전체|🎸 후기|먹는거|바르는거|재밌는거
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63키로 -> 57키로 된 별거아닌 후기

07-20 14:57
조회 139댓글 6



- 아침마다 반숙란에 올리브유, 방토, 호밀빵 먹음

- 가끔 현미밥이나 김치 껴넣음

- 점심 때 식사량을 반으로 줄이거나 밀가루 음식 안 먹음

- 저녁 때도 양을 줄이고 밥이랑 반찬 먹음

- 크림이나 유제품 들어간 커피 안 마심

- 술 안 마심

- 운동 가끔 함

- 가끔 치팅하면 떡볶이 치킨 보쌈 등등 다양하게 먹고싶은대로 먹음

- 과자는 2주에 한번정도 먹음. 초콜릿 아주 가끔

- 회사에서 3일 연속 야근하면서 밥도 못챙겨먹을 정도로 착취(아님) 당함


이러니까 6키로 빠졌어 ( ⚆▾⚆ )🪄

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댓글 6

  • 1닮
    07-20 14:59

    와 밀가루랑 유제품 안먹는거 대단하다 난 과자도 이틀에 한번꼴로 먹는 인간이라ㅋㅋㅋ 대단혀

  • 2닮
    07-20 15:01

    밀가루 안먹기 진짜 대단하다 나도 밀가루랑 맥주만 줄이면 되는데 쉽지않아..

  • 3닮
    07-20 15:02

    잠만.. 마지막에 이상한 게.. ㅠㅠ 그건 몸이 축난 거잖아 우리 키티 힘들어서 그런 거잖아

  • 4닮=2
    07-20 15:08

    3닮 맞네...이건 회사가 너무한거였다 ㅠㅠㅠ

  • 5닮
    07-20 15:43

    Σ₍๐ºᗝº๐;₎ꔪ 밀가루어케안먹어 대단

  • 6닮
    07-20 15:46

    회사쉑 ^(๑•᷅ Θ •᷄ )و ̑̑ ^(๑•᷅ Θ •᷄ )ว⊹ 그거랑 별개로 가좍 멋지다 이거 지키는거 쉽지 않잖아 (੭⸝ᵒ̴̶̷ Θ ᵒ̴̶̷⸝)੭(੭⸝ᵒ̴̶̷ Θ ᵒ̴̶̷⸝)੭(੭⸝ᵒ̴̶̷ Θ ᵒ̴̶̷⸝)੭

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2024 04-12 15:26
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2024 07-16 10:02
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수원에서 경남까지 오직 성묘 하나만을 위해 당일치기 하면 일어나는 일 (2)
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2박 3일 동안 대구에서 먹은 것들(스압) (7)
02-16 22:23
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후기 | 🎸 후기
엄마랑 에버랜드 주토피아 갔다온 후기 (2)
02-16 21:49
4806707
후기 | 🎸 후기
닮들의 추천으로 잠실학체 희철이네 분식 먹어본 후기 (3)
02-15 17:19
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왕과 사는 남자 후기 (ㅅㅍ) (1)
02-14 23:04
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(◥◣ө◢◤)다들 들어와라 (연세우유 명장단팥 마리토쪼) (2)
02-12 14:53
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ㅇㅇㄱ 왕과 사는 남자 보고 왔는데 너무 아쉬운 후기 (3)
02-12 11:25
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오늘 다녀온 대구 카페! ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✧‧₊˚💜 (3)
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1월의 부산 후기 (2)
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(초초초스압) 아무도 안 읽을수도 있지만 개인적인 정리 겸 한번 써보는 3개월 부스터기간 영양제 루틴 💕 (후기...도...있나..? 🙄) (4)
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주 2일 -> 5일 수영 하는 후기 (3)
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신전떡볶이 맵닭 후기 (부제 : 두 번은 못 먹음)

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동닷 사댜 웅니가 추천해준 편백수와 주방세정제 후기 ദ്ദി⑉¯▾¯⑉ )

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