동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR
250801_R

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
250801_L
250801_top250801_top
260507_01260507_01
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인
동사로마닷컴동사로마닷컴
로그인/회원가입
전체HOT 게시판
ON-AIR
250801_L
250801_top250801_top
260507_01260507_01
250801_R

COPYRIGHT © DONGSAROMA.COM ALL RIGHTS RESERVED

광고 및 제휴문의: dongsaroma@gmail.com

개인정보처리방침
기아전체|광장|잡담
글쓰기

3.1㎞/h 빨라진 구속, 훈련이 바꾼 곽도규의 가치

2024 03-28 14:18
조회 77댓글 2

............


ABL에선 와인드업을 하지 않고 세트 포지션으로 계속 투구했다. 곽도규는 "이전에는 주자를 의식하느라 내 밸런스가 아니었다. 전력투구도 하지 못했다"라며 "세트 포지션에서 밸런스가 잡혔고 그러자 구속도 자연스럽게 올랐다"고 말했다. 화룡점정은 드라이브라인이었다. 정확한 데이터 측정으로 문제점을 파악했다. 그는 "내 몸을 어느 정도 컨트롤 해야 하는지, 어느 부분을 못 쓰고 있는지 그런 것들 배웠다"며 "뭘 해야 할지 내가 가야 할 길이 분명하게 나왔다"고 돌아봤다.


한국에서는 경험하기 힘든 훈련이었다. 곽도규는 "무릎이 어느 정도 펴졌는지 점수, 팔이 올라오는 타이밍의 점수처럼 평가가 세세하게 나온다"며 "함께한 투수 5명 모두 나온 분석이 달랐다. 스케줄도 다르게 소화했다"고 말했다. 이어 "키킹을 한 뒤 다음 동작으로 연결하는 게 겉으로는 힘을 잘 모으고 강한 투구처럼 보일 수 있는데 실제는 힘의 효율이 떨어지는 부분이 있었다"고 문제점을 설명했다.


곽도규는 "지난해는 '악' 지르면서 던져야 구속이 나왔다면 지금은 그걸(같은 구속이더라도) 편하게 던진다"며 "시볌경기에서 구속이 생각보다 나오지 않았는데 불안함이 없었다. 타자와 승부에만 집중했다"고 말했다.


공주고를 졸업한 곽도규는 신인 드래프트를 두 달 앞두고 투구 폼을 바꿨다. 구속이 안 나오고 제구도 흔들려 '지명 받지 못할 수 있다'는 우려 때문에 팔의 각도를 내렸다. 벼랑 끝에서 시도한 변화인데 프로에선 '생소함'이라는 무기로 탈바꿈했다. 구속까지 빨라지니 자신감이 넘친다. 그는 "도박을 해보자는 생각으로 팔을 내렸다. 그때는 잃을 게 없었다"며 "계속해서 1군에 있는 게 가장 큰 목표다. 수치화된 목표는 지난해에 비해 스트라이크 비율을 올리고 싶다"고 힘주어 말했다.


https://v.daum.net/v/20240328135539760

AD
동닷 네이버 스마트스토어동닷 네이버 스마트스토어

댓글 2

  • 1닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특 뽀이

    ^ᶘ=وo̴̶̷̥᷅ᗝo̴̶̷᷄=ᶅ^و

  • 2닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특한 도규ദ്ദി^ᶘ=⸝⸝ʚ̴̶̷̆ Ⱉ ʚ̴̶̷̆⸝⸝=ᶅ^

로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다.

전체|광장|잡담
글쓰기
번호
게시판
제목
공지 | 공지
26년 4월 23일 10시 현재 신규 회원가입 가능 안내 + 자체광고 ×2 Double Up‼️ 이벤트 (+약간의 tmi..) 안내 (💕이벤트 기간 연장💕) + 이제 텍스트광고 신청시 텍스트 색상코드 (ex. #AABBCC) 적용가능 (14)
04-23 10:40
공지 | 공지
<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.) (26)
2024 04-12 15:26
공지 | 공지
<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (26.04.28 최신 ver.) (13)
2024 03-27 13:31
4845743
기아 | 광장
맘바들 7대 6으로 승리 (0)
04-08 16:07
4845561
기아 | 광장
260408 퓨처스 ㄹㅇㅇ ( 1시 티빙 중계 있어 ) (0)
04-08 12:46
4845548
기아 | 광장
260408 퓨처스 등말소 (0)
04-08 12:39
4844302
기아 | 광장
KIA 새 1루수 등장인가...'OPS 1.186 무명거포' 밀어주는 이범호 "기회 꼭 잡아라" (2)
04-07 10:06
4844055
기아 | 광장
이범호 결단 빨라지고, 독해졌다? 선수단에 묵직한 경고 줬나… '함평 타이거즈'로 2등도 했었다 (0)
04-06 20:47
4843689
기아 | 광장
KIA와 금호타이어가 3일 광주-KIA챔피언스필드에서 유니폼 광고 협약식을 개최했습니다.(전상이랑 도영이 자다 나왔나ㅋㅋㅋㅋㅋ) (1)
04-06 14:27
4843687
기아 | 광장
“(김)태형이는 잠재력 있는 선수, 배우려는 모습 인상적” 단 1주일만에 슬러브 습득…KIA 슬러브 마스터도 ‘흐뭇’ (1)
04-06 14:23
4843498
기아 | 광장
260406 퓨처스 ㄹㅇㅇ (3)
04-06 10:49
4843441
기아 | 광장
260406 퓨처스 등말소 (2)
04-06 09:54
4842540
기아 | 광장
260405 퓨처스 ㄹㅇㅇ (1)
04-05 12:27
4842485
기아 | 광장
“솔직히 무서웠어요, 소소하게 출발하고 싶은데…” KIA 퓨처스 타점 1위의 1군행, 박상준은 주목 안 받고 싶은데 주목을 받고 말았다 (7)
04-05 11:47
4842475
기아 | 광장
260405 퓨처스 등말소 (2)
04-05 11:37
4841804
기아 | 광장
내야수 박상준-22년 육성 입단- 데뷔 첫 1군 등록 및 첫 선발 출장(8번타자, 1루수) (2)
04-04 16:24
4841710
기아 | 광장
[영화관 에티켓] 나성범, 네일 선수가 알려주는 영화 관 에티켓🎬💗 | KIA 타이거즈편 (1)
04-04 13:52
4841649
기아 | 광장
260404 퓨처스 ㄹㅇㅇ (2)
04-04 12:29
4840726
기아 | 광장
'154㎞' KIA 차세대 에이스는 천재인가… 신무기 일주일 만에 완성이라니 (1)
04-03 12:52
4840722
기아 | 광장
김태형은 5이닝 3피안타 3사사구 4탈삼진 2실점을 기록했다. 최고구속은 154km/h였다. 올 시즌 KIA 국내 선발이 5이닝 이상을 책임진 건 김태형이 처음이다. (1)
04-03 12:47
4840627
기아 | 광장
260403 퓨처스 ㄹㅇㅇ (4)
04-03 10:45
4840596
기아 | 광장
260403 퓨처스 등말소 (2)
04-03 10:04
4840531
기아 | 광장
이 감독은 "한승연 정해원 박상준과 같은 선수들은 타격 재능이 있는 선수들"이라면서 "1군에서 못하는 선수들이 있으면 바뀌는 것"이라고 말했다, (2)
04-03 08:36
공지

26년 4월 23일 10시 현재 신규 회원가입 가능 안내 + 자체광고 ×2 Double Up‼️ 이벤트 (+약간의 tmi..) 안내 (💕이벤트 기간 연장💕) + 이제 텍스트광고 신청시 텍스트 색상코드 (ex. #AABBCC) 적용가능

04-23 10:40
조회 1467댓글 14
공지

<동사로마닷컴 기본 공지> (리뉴얼 이후 ver.)

2024 04-12 15:26
조회 4187312댓글 26
공지

<동사로마닷컴 자체배너 및 한줄 TEXT 광고 게재 안내> (26.04.28 최신 ver.)

2024 03-27 13:31
조회 4490749댓글 13
기아 | 광장

맘바들 7대 6으로 승리

04-08 16:07
조회 13댓글 0
기아 | 광장

260408 퓨처스 ㄹㅇㅇ ( 1시 티빙 중계 있어 )

04-08 12:46
조회 17댓글 0
기아 | 광장

260408 퓨처스 등말소

04-08 12:39
조회 12댓글 0
기아 | 광장

KIA 새 1루수 등장인가...'OPS 1.186 무명거포' 밀어주는 이범호 "기회 꼭 잡아라"

04-07 10:06
조회 31댓글 2
기아 | 광장

이범호 결단 빨라지고, 독해졌다? 선수단에 묵직한 경고 줬나… '함평 타이거즈'로 2등도 했었다

04-06 20:47
조회 23댓글 0
기아 | 광장

KIA와 금호타이어가 3일 광주-KIA챔피언스필드에서 유니폼 광고 협약식을 개최했습니다.(전상이랑 도영이 자다 나왔나ㅋㅋㅋㅋㅋ)

04-06 14:27
조회 45댓글 1
기아 | 광장

“(김)태형이는 잠재력 있는 선수, 배우려는 모습 인상적” 단 1주일만에 슬러브 습득…KIA 슬러브 마스터도 ‘흐뭇’

04-06 14:23
조회 35댓글 1
기아 | 광장

260406 퓨처스 ㄹㅇㅇ

04-06 10:49
조회 50댓글 3
기아 | 광장

260406 퓨처스 등말소

04-06 09:54
조회 46댓글 2
기아 | 광장

260405 퓨처스 ㄹㅇㅇ

04-05 12:27
조회 69댓글 1
기아 | 광장

“솔직히 무서웠어요, 소소하게 출발하고 싶은데…” KIA 퓨처스 타점 1위의 1군행, 박상준은 주목 안 받고 싶은데 주목을 받고 말았다

04-05 11:47
조회 102댓글 7
기아 | 광장

260405 퓨처스 등말소

04-05 11:37
조회 90댓글 2
기아 | 광장

내야수 박상준-22년 육성 입단- 데뷔 첫 1군 등록 및 첫 선발 출장(8번타자, 1루수)

04-04 16:24
조회 123댓글 2
기아 | 광장

[영화관 에티켓] 나성범, 네일 선수가 알려주는 영화 관 에티켓🎬💗 | KIA 타이거즈편

04-04 13:52
조회 119댓글 1
기아 | 광장

260404 퓨처스 ㄹㅇㅇ

04-04 12:29
조회 116댓글 2
기아 | 광장

'154㎞' KIA 차세대 에이스는 천재인가… 신무기 일주일 만에 완성이라니

04-03 12:52
조회 219댓글 1
기아 | 광장

김태형은 5이닝 3피안타 3사사구 4탈삼진 2실점을 기록했다. 최고구속은 154km/h였다. 올 시즌 KIA 국내 선발이 5이닝 이상을 책임진 건 김태형이 처음이다.

04-03 12:47
조회 214댓글 1
기아 | 광장

260403 퓨처스 ㄹㅇㅇ

04-03 10:45
조회 241댓글 4
기아 | 광장

260403 퓨처스 등말소

04-03 10:04
조회 230댓글 2
기아 | 광장

이 감독은 "한승연 정해원 박상준과 같은 선수들은 타격 재능이 있는 선수들"이라면서 "1군에서 못하는 선수들이 있으면 바뀌는 것"이라고 말했다,

04-03 08:36
조회 258댓글 2
글쓰기
  • 이전
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 다음