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3.1㎞/h 빨라진 구속, 훈련이 바꾼 곽도규의 가치

2024 03-28 14:18
조회 77댓글 2

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ABL에선 와인드업을 하지 않고 세트 포지션으로 계속 투구했다. 곽도규는 "이전에는 주자를 의식하느라 내 밸런스가 아니었다. 전력투구도 하지 못했다"라며 "세트 포지션에서 밸런스가 잡혔고 그러자 구속도 자연스럽게 올랐다"고 말했다. 화룡점정은 드라이브라인이었다. 정확한 데이터 측정으로 문제점을 파악했다. 그는 "내 몸을 어느 정도 컨트롤 해야 하는지, 어느 부분을 못 쓰고 있는지 그런 것들 배웠다"며 "뭘 해야 할지 내가 가야 할 길이 분명하게 나왔다"고 돌아봤다.


한국에서는 경험하기 힘든 훈련이었다. 곽도규는 "무릎이 어느 정도 펴졌는지 점수, 팔이 올라오는 타이밍의 점수처럼 평가가 세세하게 나온다"며 "함께한 투수 5명 모두 나온 분석이 달랐다. 스케줄도 다르게 소화했다"고 말했다. 이어 "키킹을 한 뒤 다음 동작으로 연결하는 게 겉으로는 힘을 잘 모으고 강한 투구처럼 보일 수 있는데 실제는 힘의 효율이 떨어지는 부분이 있었다"고 문제점을 설명했다.


곽도규는 "지난해는 '악' 지르면서 던져야 구속이 나왔다면 지금은 그걸(같은 구속이더라도) 편하게 던진다"며 "시볌경기에서 구속이 생각보다 나오지 않았는데 불안함이 없었다. 타자와 승부에만 집중했다"고 말했다.


공주고를 졸업한 곽도규는 신인 드래프트를 두 달 앞두고 투구 폼을 바꿨다. 구속이 안 나오고 제구도 흔들려 '지명 받지 못할 수 있다'는 우려 때문에 팔의 각도를 내렸다. 벼랑 끝에서 시도한 변화인데 프로에선 '생소함'이라는 무기로 탈바꿈했다. 구속까지 빨라지니 자신감이 넘친다. 그는 "도박을 해보자는 생각으로 팔을 내렸다. 그때는 잃을 게 없었다"며 "계속해서 1군에 있는 게 가장 큰 목표다. 수치화된 목표는 지난해에 비해 스트라이크 비율을 올리고 싶다"고 힘주어 말했다.


https://v.daum.net/v/20240328135539760

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댓글 2

  • 1닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특 뽀이

    ^ᶘ=وo̴̶̷̥᷅ᗝo̴̶̷᷄=ᶅ^و

  • 2닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특한 도규ദ്ദി^ᶘ=⸝⸝ʚ̴̶̷̆ Ⱉ ʚ̴̶̷̆⸝⸝=ᶅ^

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'타이거즈 정신' 걱정했더니…"자유로운데 그게 무서운 것, 진짜 야구만 잘하면 된다"

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김시훈은 지난해 팔꿈치 통증을 안고 있었고, 이번 비시즌에도 회복에 힘을 쏟았다.

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"어렸을 때 KIA 유니폼만 봤죠"…'2차 드래프트 이적' 이호연 "뭔가 기대됩니다"

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아기현수 "올해 목표는 데뷔전 승리투수"

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곽도규는 "지난해는 '악' 지르면서 던져야 구속이 나왔다면 지금은 그걸(같은 구속이더라도) 편하게 던진다"며 "시볌경기에서 구속이 생각보다 나오지 않았는데 불안함이 없었다. 타자와 승부에만 집중했다"고 말했다.


공주고를 졸업한 곽도규는 신인 드래프트를 두 달 앞두고 투구 폼을 바꿨다. 구속이 안 나오고 제구도 흔들려 '지명 받지 못할 수 있다'는 우려 때문에 팔의 각도를 내렸다. 벼랑 끝에서 시도한 변화인데 프로에선 '생소함'이라는 무기로 탈바꿈했다. 구속까지 빨라지니 자신감이 넘친다. 그는 "도박을 해보자는 생각으로 팔을 내렸다. 그때는 잃을 게 없었다"며 "계속해서 1군에 있는 게 가장 큰 목표다. 수치화된 목표는 지난해에 비해 스트라이크 비율을 올리고 싶다"고 힘주어 말했다.


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  • 1닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특 뽀이

    ^ᶘ=وo̴̶̷̥᷅ᗝo̴̶̷᷄=ᶅ^و

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    2024 03-28 14:21

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“모셔오느라 힘들었어요” KIA 코치가 테니스채를 잡았다…외야수들이 웃으며 땀 흘린다 (1)
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"솔직히 속상했다" KIA로 돌아온 홍건희, 증명할 일만 남았다…"구위 떨어지지 않았다" 코칭스태프도 믿는다 (1)
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KIA 성영탁 "승계 주자 실점, 올해는 다 막겠다" (1)
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박재현은 "지난해와 똑같이 하면 안 된다고 생각해서 지금 많은 걸 바꾸고 있다"며 "4~5kg 정도 찌웠다. 우선 웨이트 트레이닝 비중을 늘렸다"고 밝혔다. (1)
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“(한)준수 야간훈련 효과 나오네” 김선빈 칭찬에 내야수 훈련까지 구슬땀…KIA 안방 미래, 걱정 안 해도 되겠네 (1)
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KIA 정해영 “‘타이거즈 마무리’ 자부심으로 즐기겠다” (1)
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“번호 반납해라, 이 번호 달면 잘해야 된다” KIA 김주찬 코치의 애정 어린 잔소리…윤도현 가수보다 유명해지도록 야구 잘해야 된다 (2)
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'타이거즈 정신' 걱정했더니…"자유로운데 그게 무서운 것, 진짜 야구만 잘하면 된다" (1)
02-09 09:32
4803501
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KIA 김도영 “올해는 그라운드서 야구선수로 살겠다” (1)
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김시훈은 지난해 팔꿈치 통증을 안고 있었고, 이번 비시즌에도 회복에 힘을 쏟았다. (1)
02-09 09:26
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"안 가르쳐도 된다" KIA 1선발도 엄지 척!…스위퍼 독학으로 배운 2R 신인, 기대감 UP (1)
02-09 09:18
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"어렸을 때 KIA 유니폼만 봤죠"…'2차 드래프트 이적' 이호연 "뭔가 기대됩니다" (1)
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아기현수 "올해 목표는 데뷔전 승리투수" (2)
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2024 04-12 15:26
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2024 03-27 13:31
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“모셔오느라 힘들었어요” KIA 코치가 테니스채를 잡았다…외야수들이 웃으며 땀 흘린다

02-11 10:40
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"솔직히 속상했다" KIA로 돌아온 홍건희, 증명할 일만 남았다…"구위 떨어지지 않았다" 코칭스태프도 믿는다

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KIA 정해영 “‘타이거즈 마무리’ 자부심으로 즐기겠다”

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02-10 18:32
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갸블로그) “루키가 아닌 든든한 우완 선발투수로” 김태형의 스프링캠프 인터뷰

02-10 11:25
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"이렇게까지 오른다고?" KIA 특급 대우에 깜짝 놀랐다…"더 잘해야 한다" 김호령의 다짐

02-10 10:21
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황동하] "긴 이닝 던져야 팀 성적 좋아진다" 선발도 롱맨도 OK, 돌직구+변화구 UP! KIA 싸움닭 갈수룩 비중 커진다

02-10 00:38
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KIA에 괴력의 사나이 등장, 프리배팅 10홈런쇼

02-10 00:34
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“번호 반납해라, 이 번호 달면 잘해야 된다” KIA 김주찬 코치의 애정 어린 잔소리…윤도현 가수보다 유명해지도록 야구 잘해야 된다

02-09 09:35
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'타이거즈 정신' 걱정했더니…"자유로운데 그게 무서운 것, 진짜 야구만 잘하면 된다"

02-09 09:32
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KIA 김도영 “올해는 그라운드서 야구선수로 살겠다”

02-09 09:30
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김시훈은 지난해 팔꿈치 통증을 안고 있었고, 이번 비시즌에도 회복에 힘을 쏟았다.

02-09 09:26
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"안 가르쳐도 된다" KIA 1선발도 엄지 척!…스위퍼 독학으로 배운 2R 신인, 기대감 UP

02-09 09:18
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"어렸을 때 KIA 유니폼만 봤죠"…'2차 드래프트 이적' 이호연 "뭔가 기대됩니다"

02-09 09:16
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KIA 김도영 유격수 변신 프로젝트, 걱정 안 해도 됩니다

02-07 15:36
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아기현수 "올해 목표는 데뷔전 승리투수"

02-07 15:34
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