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3.1㎞/h 빨라진 구속, 훈련이 바꾼 곽도규의 가치

2024 03-28 14:18
조회 77댓글 2

............


ABL에선 와인드업을 하지 않고 세트 포지션으로 계속 투구했다. 곽도규는 "이전에는 주자를 의식하느라 내 밸런스가 아니었다. 전력투구도 하지 못했다"라며 "세트 포지션에서 밸런스가 잡혔고 그러자 구속도 자연스럽게 올랐다"고 말했다. 화룡점정은 드라이브라인이었다. 정확한 데이터 측정으로 문제점을 파악했다. 그는 "내 몸을 어느 정도 컨트롤 해야 하는지, 어느 부분을 못 쓰고 있는지 그런 것들 배웠다"며 "뭘 해야 할지 내가 가야 할 길이 분명하게 나왔다"고 돌아봤다.


한국에서는 경험하기 힘든 훈련이었다. 곽도규는 "무릎이 어느 정도 펴졌는지 점수, 팔이 올라오는 타이밍의 점수처럼 평가가 세세하게 나온다"며 "함께한 투수 5명 모두 나온 분석이 달랐다. 스케줄도 다르게 소화했다"고 말했다. 이어 "키킹을 한 뒤 다음 동작으로 연결하는 게 겉으로는 힘을 잘 모으고 강한 투구처럼 보일 수 있는데 실제는 힘의 효율이 떨어지는 부분이 있었다"고 문제점을 설명했다.


곽도규는 "지난해는 '악' 지르면서 던져야 구속이 나왔다면 지금은 그걸(같은 구속이더라도) 편하게 던진다"며 "시볌경기에서 구속이 생각보다 나오지 않았는데 불안함이 없었다. 타자와 승부에만 집중했다"고 말했다.


공주고를 졸업한 곽도규는 신인 드래프트를 두 달 앞두고 투구 폼을 바꿨다. 구속이 안 나오고 제구도 흔들려 '지명 받지 못할 수 있다'는 우려 때문에 팔의 각도를 내렸다. 벼랑 끝에서 시도한 변화인데 프로에선 '생소함'이라는 무기로 탈바꿈했다. 구속까지 빨라지니 자신감이 넘친다. 그는 "도박을 해보자는 생각으로 팔을 내렸다. 그때는 잃을 게 없었다"며 "계속해서 1군에 있는 게 가장 큰 목표다. 수치화된 목표는 지난해에 비해 스트라이크 비율을 올리고 싶다"고 힘주어 말했다.


https://v.daum.net/v/20240328135539760

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댓글 2

  • 1닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특 뽀이

    ^ᶘ=وo̴̶̷̥᷅ᗝo̴̶̷᷄=ᶅ^و

  • 2닮
    2024 03-28 14:21

    우리 기특한 도규ദ്ദി^ᶘ=⸝⸝ʚ̴̶̷̆ Ⱉ ʚ̴̶̷̆⸝⸝=ᶅ^

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우타자 자원인 이우성의 대타 활용도와 외야 보살 능력이 뛰어난 최원준의 수비 활용도를 높게 평가한 듯보인다. ^ᶘ=•̅ ᴥ •̅=ᶅ^ (4)
07-11 19:58
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“훈련량과 러닝이 맹활약 원동력” 최희섭 코치가 밝힌 ‘함평 타이거즈’의 힘 (1)
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4584977
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윤영철 선수가 좌측 팔꿈치 MRI 검진을 실시했습니다. 검진결과 굴곡근 부분 손상소견입니다. 윤영철 선수는 당분간 재활 치료를 받을 예정이며 4주후 재검진 예정입니다. (3)
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올러는 후반기 개막과 함께 바로 나서지는 못할 듯. (1)
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“올해는 이의리한테 크게 중요한 게 아니다. 향후 10년은 안 아프고 던질 수 있는 몸을 만들었으면 한다. 본인이 자기 몸을 스스로 관리할 줄 알아야 한다. 혹시 어디가 안 좋거나 하면 즉시 얘기를 하라고 말해줬다”고 밝혔다. (2)
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감독 후반기 6선발 안한대 (4)
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(이)우성이한테도 ‘내려가면 이제 자리 없다’라는 말을 해줬다 (4)
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최형우 16일 병원 재검진 예정 (0)
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[오피셜] 최형우 선수는 검진 결과 우측 햄스트링 부종 소견입니다. 올스타 브레이크 기간 동안 치료 후 후반기부터 출장 예정입니다. (0)
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김도영은 이미 7월 복귀무산이 확정됐고, 교통사고로 재활 중인 황동하와 햄스트링 부상의 박정우, 오른손 부상의 윤도현은 언제 돌아올지 알 수 없다. (3)
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이 감독은 “퓨처스 경기가 많지 않다. 날씨가 더워서 5이닝 만에 끊기도 한다. 타석 수가 부족한 만큼 라이브배팅을 최대한 많이 소화시키려고 한다”고 말했다. 이의리에 대해서도 “내일(9일) 던지는 걸 봐서 전혀 문제가 없다고 판단이 된다면 1군에 올라올 수 있을 것”이라고 말했다. (0)
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김도현은 "계속 KIA에서 뛰고 싶고, 타이거즈를 대표하는 선수가 되고 싶다"며 "한 경기 한 경기 준비를 하면서 그런 목표를 가져야 하지 않을까 싶다"고 다짐했다. (4)
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감독 후반기 6선발 안한대

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최형우 16일 병원 재검진 예정

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[오피셜] 최형우 선수는 검진 결과 우측 햄스트링 부종 소견입니다. 올스타 브레이크 기간 동안 치료 후 후반기부터 출장 예정입니다.

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심재학 " 야수진 쪽에 최형우, 투수진 쪽에 양현종 선수가 그런 역할을 잘 소화하고 있다. 다년 계약도 그렇고 이런저런 생각을 계속하는 상황"

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