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ㅇㅇㄱ 아니 요즘 기립성저혈압인지 누워있다가 일어설때마다 어지러워

05-15 15:05
조회 46댓글 3

앉아있다가 설때는 괜찮은 것 같은데 누워있다가 일어나면 어지러워

증상이 막 심각한건 아니고 몇초정도 어질~ 하다가 괜찮아지긴 하는데..

이게 기립성저혈압인지 아님 다른 이유가 있는건지는 모르겠어

일단 기립성저혈압 검색해보니까 물 많이 마시고 천천히 일어나고 근육운동 해주라길래 그러고 있는 중..

확실히 천천히 일어나면 괜찮긴 하더라구

누가 불러서 급하게 일어나야 할때는 그냥 어지러운거 좀 참고ㅠㅠ 호다닥 일어나긴 하지만ㅠㅠ

하체 근육이 중요하다던데 하체 근육운동 열심히 해야겠어..ㅠㅠ

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댓글 3

  • 1닮
    05-15 15:15

    날이 더워져서 그런것도 잇으니까 물 잘마시고 다리마사지많이해주고 갑자기 고개휙돌리거나 머리숙였다 들때도 어지러운지 잘체크해줘

  • 2닮
    05-15 15:40

    아이고 보니까 누워있다가는 벌떡 일어서면 안되고 누운상태로 심호흡 좀 하고 앉아서도 하고 천천히 일어나야된대 물 자주 마시는 것도 좋다 앞으로 좀 나아지길!!!

  • 3닮(원닮)
    05-15 15:48

    1닮 날씨랑 머리 휙 움직이는것도 영향이 있을 수 있는거구나..! 몰랐어..조심해야겠다..ㅠㅠ

    2닮 걱정해줘서 고마워ㅠㅠ 벌떡 일어서는게 몸에 안좋긴 한가봐,,

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야구장 다이어트로 개막 후 2개월동안 6키로 뺀 후기 ◕▾◕ (2)
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